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Le pissenlit : plante détox pour le foie et les reins

      Plante médicinale majeure, le pissenlit offre de puissantes vertus dépuratives. Les feuilles servent plus pour des tisanes diurétiques, la racine pour des tisanes qui favorisent le fonctionnement du foie. Egalement plante comestible, ses fleurs, boutons floraux et jeunes feuilles composent une salade amère pleine de vitalité grâce à ses multiples nutriments. Vous allez voir […]

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régime fodmap aliments interdits

Soulagez vos troubles intestinaux avec le régime FODMAP

      Ballonnements, flatulences, ces troubles digestifs et d’autres maux de ventre sont bien souvent calmés par le régime sans FODMAP (). Développé par une nutritionniste et un gastro-entérologue, il prône une éviction plus ou moins longue de certains aliments. Ils contiennent des sucres peu digestes (FODMAP) qui provoquent des excès de gaz dans les intestins.

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augmenter l immunité naturelle

Boostez votre immunité avec la naturopathie

Grâce à son système immunitaire, notre corps nous protège face aux vagues récurrentes d’épidémies infectieuses. Rhumes, grippes, gastro, covid et bien d’autres infections bactériennes et virales sont jugulées par une immunité vigoureuse. Elle agit via l’immunité innée et l’immunité adaptative. Pour une efficacité maximale, nous devons lui apporter des nutriments et la préserver en gérant

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aliments riches en protéines végétales

Bienfaits des algues comestibles

      Vertes, bleu-vertes, brunes ou rouges, les algues apportent l’ensemble des minéraux et des protéines. Ces légumes de la mer ou des lacs contiennent dix à vingt fois plus de minéraux que les végétaux terrestres. Riches en fibres et vitamines, sources de protéines, pauvres en sucres rapides et peu caloriques, les algues alimentaires conviennent aussi

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jus de legume recettes

5 jus de légumes pour débutants

Les jus apportent de nombreux bienfaits pour votre santé car ils concentrent vitamines, minéraux et antioxydants. Découvrez des recettes faciles de jus de légumes, agréables à boire avec leurs bienfaits spécifiques. Partagez ! Pourquoi boire des Jus de Légumes crus? Comment faire des jus de légumes ?       Pour faire des jus de légumes maison, un

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La thyroide : à quoi sert-elle ?

La thyroïde joue un rôle fondamental dans notre corps !  Elle peut être impliquée dans la perte de poids ou la prise de poids, les pieds froids, le transit intestinal, etc. … En effet, elle régule des fonctions essentielles comme la température corporelle, la circulation sanguine, le rythme cardiaque, la digestion et le fonctionnement du

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