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Le pissenlit : plante détox pour le foie et les reins

      Plante médicinale majeure, le pissenlit offre de puissantes vertus dépuratives. Les feuilles servent plus pour des tisanes diurétiques, la racine pour des tisanes qui favorisent le fonctionnement du foie. Egalement plante comestible, ses fleurs, boutons floraux et jeunes feuilles composent une salade amère pleine de vitalité grâce à ses multiples nutriments. Vous allez voir …

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Ortie piquante : une plante polyvalente

     Prodigieuse plante par ses bienfaits, l’ortie pousse très facilement dans la nature et beaucoup se souviennent de sa piqûre. Dès l’antiquité, le premier ouvrage sur les plantes médicinales louait déjà ses propriétés. Dans la tradition celtique, elle symbolise la force, l’énergie et le courage. En écho à ses usages anciens et populaires, des publications …

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Soulagez vos troubles intestinaux avec le régime FODMAP

      Ballonnements, flatulences, ces troubles digestifs et d’autres maux de ventre sont bien souvent améliorés par le régime sans FODMAP (1). Développé par une nutritionniste et un gastroentérologue, il prône une éviction plus ou moins longue de certains aliments. Ils contiennent des sucres peu digestes qui provoquent des excès de gaz dans les intestins. Découvrez …

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Boostez votre immunité avec la naturopathie

      Grâce à son système immunitaire, notre corps nous protège face aux vagues récurrentes d’épidémies infectieuses. Au-delà de sa capacité à se défendre contre des organismes externes, le système immunitaire agit aussi contre les organismes internes (cellules cancéreuses (1)) qui nous menacent. Rhumes, grippes, otites, sinusites et bien d’autres infections bactériennes et virales sont jugulées …

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5 jus de legumes pour debutants

Les jus sont un concentré de vitamines, minéraux, antioxydants, et apportent de nombreux bienfaits pour votre santé. Découvrez des recettes faciles de jus de légumes, très agréables à boire. Pourquoi boire des Jus de Légumes crus? Les légumes contiennent de nombreux minéraux et oligo-éléments sans sucres. Pour profiter des avantages de manger cru sans les …

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