Questions fréquemment posées à un naturopathe
Pourquoi aller voir un naturopathe ?
Les raisons pour consulter sont multiples et variées.
Troubles digestifs : ballonnements, colon irritable, constipation ou diarrhée, SII, reflux gastrique, digestion difficile malgré une alimentation healthy, régimes alimentaires sans effets.
Diminuer et supprimer les maux quotidiens : fatigue, sommeil non réparateur, maux de tête, douleurs articulaires, acné, eczéma, psoriasis et autres troubles chroniques.
Troubles hormonaux: ménopause, thyroïde, Hashimoto, fertilité, endométriose.
Mieux manger pour maigrir en douceur sans frustration préjudiciable et carences.
Accompagner un traitement médical en collaboration avec votre médecin.
Nettoyer son organisme par différentes cures détox.
Voir un naturopathe s’inscrit dans une démarche réfléchie de mieux-être ou lorsqu’un trouble s’intensifie et qu’un rendez-vous devienne une nécessité.
Quel est le rôle du naturopathe ?
Le naturopathe donne des conseils pour prendre soin de vous naturellement et apporte un accompagnement sur mesure. Il recherche les causes possibles d’un dysfonctionnement pour agir en profondeur sur les symptômes. Il vous soutient dans la mise en place d’habitudes saines et vous aide à atteindre vos objectifs selon un rythme personnel. Ainsi, les conseils nutritionnels incluent la dimension psychologique indispensable à la pérennité d’un nouvel équilibre alimentaire. Selon votre constitution et votre tempérament, il montre des exercices physiques et respiratoires. Pour renforcer les capacités du corps, il indique des plantes médicinales et des compléments alimentaires. Et comme toute action positive entreprise rejaillit sur l’ensemble de votre vie, cela permet de continuer votre progression. Enfin, grâce à son regard extérieur, il apporte de nouvelles perspectives de réflexions.
Comment se déroule une séance ?
Temps d’écoute
Il vous permet d’exposer votre demande et les résultats des actions entreprises. Lors d’une séance d’1heure 30, je vous questionne sur les habitudes de vie, vos antécédents familiaux, votre environnement et le fonctionnement de votre corps, digestion, sommeil, sensibilité aux infections hivernales, etc… Durant cette séance, j’observe également les formes du corps, du visage et des mains pour déterminer votre constitution. Cet ensemble d’attentions me permet de bien vous connaître et vous comprendre.
Elaboration du plan santé
J’explique pourquoi et comment utiliser différents outils pour améliorer votre santé. De nouvelles ressources (superaliments par exemple) sont proposées et adaptées en fonction de votre personnalité et de votre quotidien. Il s’agit d’une écoute active de votre part ou vous intervenez pour trouver la meilleure solution. Ces conseils sont reportés sur le plan santé au fur et à mesure.
Récapitulation
Vous lisez votre plan santé pour vous assurer que tout est clair.
